夫妻身体健康却一直怀不上?怕是进了这3个误区

医知袋鼠2017.09.14

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如果经过检查,夫妻双方各方面都正常,但还是怀不上,可能跟以下原因有关:

第一种原因:算错了排卵期

我们知道,想成功受孕,光有精子是不行的,还得有卵子,所以在排卵期AA,更有利于受孕。

以下方法可以计算排卵期:

1)基础体温法:

什么是基础体温呢?就是女性早晨睡醒、睁开眼后,不思考任何问题,不做任何事情,包括不能喝水、说话、洗澡、上厕所,直接将体温计放在舌头下面测量5分钟所得的数值。

将每天测量的基础体温记录下来,就形成了一张基础体温变化曲线图。以月经周期28天为例,基础体温示意图如下:

一般情况下,排卵前的基础体温在36.6℃以下,排卵后,基础体温上升0.3℃~0.5℃。所以,当看到基础体温变化曲线图上的体温有升高趋势时,就代表进入排卵期了。

2)排卵试纸:

当一个月经周期结束后,又有一颗新的卵子在慢慢成熟,它的成熟需要体内的一种激素:黄体生成素(LH)。LH能够促进卵泡成熟,让卵子突破卵巢组织的包膜、从卵巢中排出来。当血清中的LH达到高峰时,尿里面的LH也达到高峰,这时如果用尿排卵试纸测试,试纸就会变成阳性,也就意味着排卵了

下图呈现清晰的两条红杠,即为排卵日:

第二种原因:性生活不规律

虽然受孕成功的前提是在排卵期性生活,但如果刻意追求,只选择在排卵期同房,目的性过强,会导致心理压力太大,反而不容易受孕。

一方面:受孕的成功其实跟人的身体和精神状态有很大的关系,压力太大,或者身体疲惫,就相对不容易受孕。

另一方面:如果只选择在排卵期同房,精子会老化,精液质量差,也不容易受孕。

所以,备孕最好要有规律的性生活,做到每个礼拜同房2~3次,有助于保证精液的质量。

第三种原因:压力太大

刚刚也提到了,只选择在排卵期同房,会给夫妻双方增加很大的心理压力,仿佛成败就在此一举了。如果没有怀孕,又开始怀疑自己是不是哪里有问题,心理压力会更大,由此进入了一个恶性循环。

想要顺利怀上宝宝,特别强调的一件事情就是放松,要学会享受性生活;不要给自己制定任务,一定要什么时候怀上孩子;不要因为备孕而特别紧张,所有的不良情绪都会增加造娃的困难。

现实生活中也有很多这样的例子,刻意备孕好几个月,甚至一两年都没有成功,后来想开了,顺其自然吧,反而宝宝就突然降临了。

所以,对待怀孕这件事儿,建议是:先做好孕前检查,排除身体潜在的隐患;剩下的就是放~轻~松~


来源:医知袋鼠公众号

审稿:健康科普分会